【エンプティチェア】
椅子に座り、向かい側にも椅子を置いて、不満の相手が座っている姿を思い浮かべます。
そして日頃思っていることをぶつけます。
次に反対側に座り、相手の気持ちになって、反論していきます。
相手から自分がどう見えているかという事に気付くことができます。
他人を理解するヒントは自分の内側にあるということです。
【エンプティチェア】のやり方について説明しています。
【エンプティチェア】
【エンプティチェア】
【エンプティチェア】 
【エンプティチェア】 生きづらいのは母親のせい…失った記憶をエンプティチェアで呼び戻す
母親のせいで生きづらいと考える女性の失われた記憶を呼び戻せるか、エンプティチェアを使って探っていく試みです。
中学３年の時の出来事が、母親を含め家族との別れとなりました。
同時に生きづらい生き方との長い付き合いが始まるのですが、快方に向かうのでしょうか？
【エンプティチェア】 機能不全家族で育った生きづらさを抱える女性の両親に翻弄された日々
機能不全家族で育ったという、生きづらさを抱える女性のお話です。
身勝手な両親に翻弄された過去を、エンプティチェアで探っていきます。
母親と再会して今は幸せに暮らしています。
未だに記憶が空白になっているところもあり、傷の深さがうかがい知れます。
【エンプティチェア】 あなたの生きづらさは共依存—他人のために生きてきた結果なのです
あなたは自分の人生を生きていますか？
あなたが生きづらい原因は共依存—誰かのために生きてきたその結果、自分らしさを失ってしまったのではないでしょうか。
あなたが尽くしてきた人から自分を取り戻して、自分らしく生きるにはどうしたら良いのでしょうか。
【エンプティチェア】 アダルトチルドレンの多くは、なぜ生きづらいのか分からず悩むのです
アダルトチルドレンと言われる人の多くは、なぜ生きづらいのか、その理由も分からずに、ただ悩むだけでいます。
こうしたアダルトチルドレンの抱える生きづらさについて、その苦しみついて、本人が気が付けるようになることは、回復の手がかりとなるのです。
【エンプティチェア】 「生きづらい」の原因はあなたのせいではありません。
あなたは生きづらいと感じていませんか？その生きづらさの原因を知ればもっと楽に生きられるかもしれません。それではあなたを生きづらくする本当の原因とはいったい何でしょうか？あなたを苦しめる生きづらさの本当の原因を知って楽になりたくありませんか？
【エンプティチェア】 他人の目が怖い・他人の評価が気になるという人が抱える生きづらさ
他人の目が怖い―他人の評価が気になるという不安を、あなたは感じていませんか？生きづらさを抱える人が持つ悩みの一つには、他人との関係をうまく作れないというものがあります。他人が怖いという生きづらさは、いったいどのようなものなのでしょうか？
【エンプティチェア】 【エンプティチェア】は思い込みがあるとうまくいかないのです。
結婚できるか不安という女性が、自分が向かい側に座ったという設定で【エンプティチェア】をやってみました。
【エンプティチェア】 【エンプティチェア】は、対人関係の悩みを解決するのに最適な方法
人間関係の悩みは、頭を埋め尽くして他の事が考えられなくなってしまいます。
そんな経験のある人は多いのではないでしょうか？
そんな時に役に立つのが【エンプティチェア】です。
【エンプティチェア】は、対人関係の問題を解決するのに最適な方法なのです。
【エンプティチェア】 【エンプティチェアの実践 ペットトリマー オーナーとの諍い】
パートナーにムカつく、イラっとする親、過去の傷で自分が嫌い…このような悩みを持っていませんか？
【エンプティチェア】はこのような悩みを抱えた人にお勧めします。
【エンプティチェア】を使うと、悩みの元となる相手の心理が理解できるかもしれません。
【エンプティチェア】 【エンプティチェアのやり方】悩みのある人に事例を挙げて解説します
パートナーにムカつく、イラっとする親、過去の傷で自分が嫌い…このような悩みを持っていませんか？
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あなたの人生が好転するお手伝いをします
